
Plank czyli popularna deska to jedno z najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha.Sprawdźcie nowe warianty tego ćwiczenia.Początki mogą być trudne ale z czasem dojdziecie do wprawy.
1

2

3

4

5

6


7

8

9

źródło zdjęć:runtastic.com
1

2

3

4

5

6


7

8

9

źródło zdjęć:runtastic.com
Zgłoś
/